スポンサーサイト

2017.10.14 Saturday

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    お風呂、好きですか?

    2017.06.02 Friday

    0

      お風呂、好きですか?
       

      子供の頃は嫌いだったけど、今は大好き♪
      お風呂に入らないと一日の疲れが抜けきらないので、夏でも毎日湯船につかります。
      そしてまったりと読書タイム。没頭しすぎて湯冷めすることもあるけど(^_^;)ゆったり読書できるのなんてお風呂タイムくらいなので、こればっかりはやめられない。
      ただ、以前ネットで、あえて真っ暗な中、お風呂に入るといいと聞いたことがある。
      目から入る情報をシャットアウトすることで、精神的な疲れが取れるんだって。
      そういえば先日、身体の疲れと思っているものは、実は脳の疲れである・・・という話を目にしたばかり。
      身体がだるい、重い・・・・という感覚は、実は脳の疲れによるもので、たとえ長時間運動しても、筋肉や内臓はさほど疲労しないんだって。
      それが本当なら、確かに真っ暗な中、お風呂に入るというのは有効な方法かも。
      特に私は日中はほぼずっとパソコンの前にいてデスクワークしているので、眼精疲労がハンパない(´Д`;)
      それだけ脳も疲れているはずだから、お風呂の時くらいは目から入る情報を断ち切って、脳を休ませた方がいいのかも。
      本当はお風呂に浮かべるアロマキャンドルとかにも興味があって、ライトを消すかわりにアロマキャンドルを浮かせて入るのもいいかな〜なんて。
      あとはお風呂用のプラネタリウムにも興味があるんだけど、レビューを見るとちょっと微妙・・・・(^_^;)
      実際、ああいうのってどうなんだろう?お風呂場に限らず、ホームプラネタリウムってきれいに映るものなのかな〜。

      スポンサーサイト

      2017.10.14 Saturday

      0